A felicidade é uma escolha: Vencendo a depressão com coragem e determinação

NÃO DEIXE A DEPRESSÃO ROUBAR SUA ALEGRIASeja de forma leve ou aguda, temporária ou persistente, a depressão atinge quase todas as pessoas em um momento ou outro da vida. Contudo, a dor emocional da depressão pode ser vencida - ou até mesmo evitada. Com base em formação profissional, experiência em aconselhamento e conhecimento bíblico, os doutores Minirth e Meier respondem com competência e profundo conhecimento a perguntas como:Quais são os sintomas da depressão?Quais são as principais causas do sofrimento emocional?Que dinâmicas de personalidade levam à depressão?Como lidar com a raiva e a ansiedade?Quais são os tratamentos médicos disponíveis para tratar a depressão?Quais são as diretrizes para uma vida feliz?Atualizado com as pesquisas mais recentes, A felicidade é uma escolha dedica um capítulo para tratar a questão da ideação suicida e explica a relação entre a vida espiritual e a saúde psicológica. Em seguida, apresenta os passos fundamentais para se recuperar da depressão e desfrutar de uma vida feliz e gratificante.

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