Marca: CULTRIX
A solução definitiva para dormir bem: dicas e técnicas para ter um sono perfeito e restaurador
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Autor : W. Chris
Editora : CULTRIX
Páginas : 312
Edição : 1 - 2019
Ano : 2019
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 1.6 x 23
ISBN : 9788531614828
Situação : Disponível
Data de lançamento : 04/03/2019
R$ 69,00
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Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono - apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.
9788531614828
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