ABANDONAR O PAPEL DE VÍTIMA: VIVA SUA PRÓPRIA VIDA

O tipo "vítima" evita conflitos. Ele é uma pessoa que tende a se retirar. É alguém que diz "sim" sem necessariamente concordar. Se alguém se choca contra ele na rua, ele pede desculpas e se acusa de ocupar muito espaço neste mundo. Essas pessoas dizem de si mesmas: "Eu não sou uma pessoa boa, mas você é". Inconscientemente, no entanto, a tendência oposta geralmente pode ser encontrada nelas. E então essa afirmação se transforma em: "Eu sou uma pessoa boa, mas você não é". É claro que elas jamais admitiriam ter essa atitude, a maioria não o admitiria nem mesmo a si mesma. Essas pessoas engolem a raiva. Elas precisam de afirmações como: "Você me deixa infeliz". Nunca dizem: "Você me irrita". Ou: "Estou com raiva". Elas se sentem culpadas e desenvolvem autocomiseração. (da obra)