Marca: EDITORA MANOLE
Anatomia do treinamento de força: Guia ilustrado de exercícios com o peso corporal para força, potência e definição
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Autor : Bret Contreras
Editora : EDITORA MANOLE
Páginas : 224
Edição : 1 - 2016
Ano : 2016
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 17 x 1.8 x 24
ISBN : 9788520440278
Situação : Fora de Catálogo
Data de lançamento : 17/12/2015
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Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.
9788520440278
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