ANTIDEPRESSÃO: A REVOLUCIONÁRIA TERAPIA DO BEM-ESTAR

Os terríveis sintomas da depressão podem ser tratados de forma rápida e eficaz sem remédios.Este livro descreve técnicas extraordinárias que o ajudarão a desenvolver uma visão positiva da vida, permitindo-lhe:Identificar o que provoca suas variações de humor;Cortar os sentimentos negativos pela raiz;Lidar com o sentimento de culpa;Controlar a hostilidade e as críticas;Superar a necessidade de amor e aprovação;Desenvolver a autoestima;Sentir-se bem todos os dias.Método comprovado: em pesquisa nos EUA com mais de 1.000 obras do gênero, este livro foi considerado o mais útil sobre depressão e o mais recomendado pelos profissionais de saúde mental norte-americanos. Cinco estudos controlados publicados em revistas científicas indicaram que 70% das pessoas deprimidas que leram Antidepressão - a revolucionária terapia do bem-estar apresentaram melhora em quatro semanas, sem qualquer outro tratamento - e mantiveram essa melhora durante um período de acompanhamento de até três anos!O livro mais vendido e recomendado sobre depressão de todos os tempos, do consagrado professor de Stanford, Dr. David Burns, disponível agora em português, com apresentação do Ex-presidente da Associação Brasileira de Terapia Cognitiva, Arnaldo Vicente.