AUTOCONHECIMENTO A PARTIR DO YOGA - FUNDAMENTOS TEÓRICOS E METODOLÓGICOS PARA A FORMAÇÃO DE EDUCADORES

Como ocorre o processo de autoconhecimento no Yoga? Tendo como ponto de partida o Yoga na formação de educadores, este livro apresenta de forma compreensível e com rigor acadêmico os fundamentos teóricos e metodológicos que embasam a sua aplicação prática. O livro oferece uma visão ampla e estruturada do Yoga para auxiliar na compreensão de como ocorre o processo de meditação através de um caminho gradual de relação com o corpo, a mente e a vida como um todo. Os seguintes tópicos são tratados:- O que é meditação e como se estrutura metodologicamente no yoga.- As relações entre os corpos e mentes e o ambiente físico e sociocultural.- Como o Yoga se articula enquanto uma prática de autoconhecimento na vida cotidiana.- Os princípiosque alicerçam a construção de intervenções de Yoga, que possam estar adequadas e adaptadas para cada pessoa, grupo e contexto, permitindo propor um caminho gradual e singularizado.- Yoga na formação de educadores na dimensão pessoal e coletiva e emsintonia com a atualidade.- A experiência do Yoga por praticantes experientes que também atuam na educação: uma perspectiva em primeira pessoa.Esta obra é resultado de uma pesquisa de mestrado em Educação, voltada ao desenvolvimento do autoconhecimento a partir do Yoga. Este caminho evidenciou-se promissor na formação de educadores, tanto por sua riqueza e robustez metodológica, quanto pelas possibilidades inclusivas que permitem compor diferentes intervenções. O processo de meditação do Yoga, inseparável do processo pessoal e abarcando toda a vida do educador, não é apenas uma técnica a ser aplicada em sala de aula, e sim um processo profundo de conhecer e ter uma relação de ensino-aprendizagem consigo próprio e com o mundo, a partirde uma qualidade amorosa e sensível.