Marca: EDITORA VOZES
CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA FICAR ZEN EM UM MUNDO AGITADO
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Autor : PIGANI, ERIK
Editora : EDITORA VOZES
Páginas : 64
Edição : 4 - 0
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 22 x 0.3
ISBN : 9788532641687
Situação : Disponível
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Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, ''''em plena consciência e no momento presente''''. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este caderno trás exercícios que ajudarão você a manter a calma, aliviar o estresse, ajudar a concentração e a meditação, para que você não se desespere e conserve a sua saúde mesmo que seu ritmo de vida seja mais acelerado.
9788532641687
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