Marca: MATRIX
DIETA CETOGÊNICA: COMO AUMENTAR SUA SAÚDE, LONGEVIDADE, PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR
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Autor : FLEURY, CAIO
Editora : MATRIX
Páginas : 240
Edição : 1 - 2022
Ano : 2022
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 23 x 2
ISBN : 9786556162232
Situação : Disponível
Data de lançamento : 05/05/2022
R$ 72,00
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A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.
9786556162232
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