ECONOMIA DA VITALIDADE: COMO TRANSFORMAR ESGOTAMENTO EM ENERGIA, SAÚDE E ALTA PERFORMANCE

Pare de tratar o cansaço como rotina e comece a investir, com consciência e método, no ativo que sustenta toda a sua vida: a sua vitalidade.Em Economia da vitalidade, Luiza Granado expõe que o cansaço crônico não é um detalhe da rotina moderna, mas um sintoma de gestão. Quando a vitalidade é empurrada para "depois", tudo o que você tenta sustentar perde firmeza: as decisões ficam turvas, as relações se desgastam, a carreira oscila, a saúde cobra. A proposta, então, é uma virada de chave prática: tratar a vitalidade como um patrimônio e administrar esse bem com método.Ao transformar depósitos e saques do cotidiano em uma Conta-corrente da Vitalidade, você deixa de observar os acontecimentos de maneira passiva - e assume o comando. Se a sua vida está eficiente, mas sem brilho, esta obra é para você: saia do limite e comece a investir no ativo que sustenta todos os outros.Com esse livro, você vai aprender a:Identificar seus depósitos e saques diários - e entender por que seu saldo oscila;Calcular um escore semanal e transformar a sensação de cansaço em dados e direção;Montar uma carteira prática de investimentos em vitalidade (física, cognitiva, emocional, relacional e criativa);Configurar o gestor da sua conta - seu Futuro Eu vitalizado -, para decidir melhor no presente;Criar um plano realista para sustentar resultados sem prometer perfeição.E muito mais!"A vitalidade não é consequência de uma vida organizada. Ela é a condição para organizá-la."

9786555447194