Guia prático de meditação - 3ª edição

Um guia fácil e interessante para que em muito pouco tempo você tenha uma prática diária de meditação. Veja por si mesmo os efeitos dela em sua vida. Experimente transformações como: mais leveza, humor, criatividade, clareza, e?ciência, generosidade, tolerância e muitas outras.Se você diz para si mesmo "não consigo meditar "(ou se não consegue manter uma prática regular)Ou você tem uma visão inadequada do assuntoOu você utiliza uma técnica inapropriadaOu você tem uma vivência insuficienteOu todas essas coisas juntasEm breve, tudo isso vai mudar. É uma promessa."Não pretendo neste livro fornecer as bases científicasda meditação - existem muitas -, nem mostrarque você pode ter uma vida melhor com uma práticaregular, tampouco provar que a humanidade nomundo atual precisa dela mais do que nunca; sechegou até aqui, tem seus próprios motivos parase interessar por meditação, e isso basta."Sim, o que desejo é que seja um guia fácil e interessantepara que em muito pouco tempo vocêtenha uma prática diária de meditação. Então, verápor si mesmo os efeitos dela em sua vida e experimentaráas transformações que trará, como maisleveza, humor, criatividade, clareza, eficiência, generosidade,tolerância e muitas outras."Khalis Chacel