Hipertrofia muscular: ciência e prática
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Autor : Brad Schoenfeld
Editora : EDITORA MANOLE SAUDE
Páginas : 368
Edição : 2 - 2022
Ano : 2022
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 17 x 1.8 x 24
ISBN : 9786555766516
Situação : Fora de Catálogo
Data de lançamento : 30/08/2022
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Escrito por Brad Schoenfeld, especialista de renome internacional, este livro aborda definitivamente todos os assuntos relacionados à hipertrofia muscular - o mecanismo de desenvolvimento, como o corpo muda em relação à estrutura e aos níveis de hormônios quando exposto ao estresse, maneiras de elaborar o treinamento com mais eficácia -, além de contar com programas e orientações nutricionais para provocar alterações hipertróficas.
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