Marca: ARTMED
MANUAL DE TÉCNICAS DE EXERCÍCIO PARA TREINAMENTO DE FORÇA
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Autor : National Strenght and Conditioning Association (NSCA)
Editora : ARTMED
Páginas : 180
Edição : 2 - 2010
Ano : 2010
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 21 x 28 x 1.1
ISBN : 9788536323848
Situação : Sob Encomenda
Data de lançamento : 10/08/2010
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Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.
9788536323848
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