Manual prático de hidroginástica: O programa de treinamento ideal para a saúde, boa forma e condição física
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Autor : Bettendorf: Heike
Editora : EDITORA GROUND LTDA
Páginas : 104
Edição : 1 - 2002
Ano : 2002
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 0.6 x 23
ISBN : 9788571871717
Situação : Esgotado
Data de lançamento : 23/10/2002
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Este manual é um programa ideal para treinamento contínuo na água (passando pelo alongamento em terra). A hidroginástica fortalece a musculatura, firmando a pele e os tecidos conectivos, intensificando a respiração e estimulando o metabolismo e a circulação sangüínea. Este programa foi testado e é praticado na Europa com muito sucesso.
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