Marca: EDITORA MIKELIS
MEDITAÇÃO MINDFULNESS
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Autor : AMARILDO FERRARI
Editora : EDITORA MIKELIS
Páginas : 32
Edição : 1 - 2020
Ano : 2020
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 19.5 x 26.5 x 0.3
ISBN : 9786587314006
Situação : Disponível
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Mindfulness trata-se simplesmente de estar consciente de onde sua mente está de um momento para o seguinte, com suave aceitação. Esse tipo de atenção incondicional pode ter um efeito profundamente transformador sobre nossas vidas diárias. Podemos aprender a apreciar coisas muito comuns ou a tolerar grandes dificuldades, simplesmente aprendendo a estar conscientes. A prática da Mindfulness nos orienta a estarmos atentos aos nossos estados de consciência e por todos os produtos derivados deste estado, em atenção plena. Este contínuo estado de atenção traz benefícios enormes ao nosso agir e pensar.
9786587314006
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