Mindfulness para crianças: estratégias de terapia cognitiva baseada em mindfulness

Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade permaneça com as crianças através dos anos. Essas são habilidades simples o suficiente para que uma criança em idade pré-escolar possa usar no primeiro dia de aula, uma criança de 10 anos antes de um jogo de futebol, um adolescente em uma situação social e um adulto em uma entrevista de emprego.\r\n\r\nAlém da parte teórica, o livro tem exercícios práticos que podem ser acompanhados com o áudio que está no CD. Contém também o Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo, que introduz o Programa de MBCT adaptado para crianças.\r\n\r\nContém 1 CD com exercícios de mindfulness\r\n\r\n\r\nCONHEÇA O SUMÁRIO\r\n\r\nPARTE I - Introdução:\r\n\r\nCapítulo 1. Como usar este livro?\r\nCapítulo 2. O que é mindfulness?\r\nCapítulo 3. Qual o benefício de mindfulness na infância?\r\nCapítulo 4. O que a neurociência tem a dizer sobre mindfulness?\r\nCapítulo 5. Existe diferença entre mindfulness e outras formas de meditação, ou é tudo a mesma coisa?\r\nCapítulo 6. Os três processos de mindfulness.\r\nCapítulo 7. A aprendizagem acontece através da prática.\r\nCapítulo 8. Recomendações iniciais de como introduzir mindfulness para crianças.\r\n\r\nPARTE II - A Prática das Estratégias e Meditações Baseadas em Mindfulness com Crianças:\r\n\r\nCapítulo 9. Os cinco sentidos.\r\nCapítulo 10. Criando uma consciência do corpo e uma amizade com as sensações.\r\nCapítulo 11. Repousando na respiração.\r\nCapítulo 12. Mindfulness Inteligência Emocional.\r\nCapítulo 13. Pensamentos não são fatos, são histórias.\r\nCapítulo 14. Conectando-se com o que é mais importante.\r\n\r\nPARTE III - Orientação e Inspiração para Papais, Mamães e Cuidadores:\r\n\r\nCapítulo 15. Gentileza amorosa e comportamentos indesejados na infância.\r\nCapítulo 16. Identificando tensão e agindo com atenção plena: espaço de respiração de três etapas.\r\n\r\nPARTE IV: Mindfulness no Consultório: Orientação para Terapeutas:\r\n\r\nCapítulo 17. O que é a Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT)?\r\nCapítulo 18. Introduzindo a criança ao modelo de Mindfulness.\r\n\r\nPARTE V - Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo:\r\n\r\nCapítulo 19. Introduzindo o programa de MBCT adaptado para crianças.\r\n\r\nPARTE VI - Conclusão:\r\n\r\nCapítulo 20. Mindfulness para o futuro.\r\n\r\nCONHEÇA O AUTOR\r\n\r\nVitor Friary\r\nDiretor Clínico do Centro de Mindfulness

9788595010284