Marca: EDITORA LABRADOR
MOMENTO ATLETA: DO SEDENTARISMO ATÉ A MILÉSIMA CORRIDA
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Autor : JOÃO GALVÃO FILHO
Edição : 1 - 2026
Ano : 2026
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 16 x 23 x 1.1
ISBN : 9786550442156
Situação : Lançamento
Data de lançamento : 27/04/2026
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Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, "Momento atleta" surge como um convite à mudança.Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
9786550442156
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