Nutrição para o sono e seus distúrbios: Uma nova fronteira
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Editora : EDITORA MANOLE SAUDE
Páginas : 257
Edição : 1 - 2024
Ano : 2024
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 15.5 x 1.4 x 22.5
ISBN : 9788520468197
Situação : Sob Encomenda
Data de lançamento : 05/12/2024
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Em Nutrição para o sono e seus distúrbios - uma nova fronteira, especialistas apresentam um olhar inovador sobre a relação entre alimentação e descanso noturno, explorando como a escolha dos alimentos pode melhorar ou agravar problemas como insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e outros distúrbios comuns.Este livro reúne as mais recentes descobertas científicas sobre a conexão entre nutrição e sono, oferecendo dicas práticas e estratégias alimentares que ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo e garantir uma noite de sono reparador.
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