Marca: EDITORA ALAÚDE
Os novos desafios do cérebro: tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos
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Autor : Teles: Leandro
Editora : EDITORA ALAÚDE
Páginas : 264
Edição : 1 - 2020
Ano : 2020
Origem : NACIONAL
Encadernação : BROCHURA
Dimensões : 14 x 2 x 21
ISBN : 9786586049091
Situação : Disponível
Data de lançamento : 01/10/2020
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Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.
9786586049091
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