PARE DE MENTIR PARA SI MESMO: DESCUBRA COMO SUA MENTE ENGANA VOCÊ E APRENDA A SUPERAR A AUTOSSABOTAGEM COM FERRAMENTAS DE SAÚDE MENTAL

TENHA A CORAGEM DE PARAR DE SE ENGANAR E MUDE O ENREDO DA SUA VIDA!Em Pare de mentir para si mesmo, Bernadete Moraes compartilha décadas de experiência profissional em clínica, projetos e empresas para revelar como a mente fabrica realidades ilusórias para sobreviver, e como é possível reprogramar a mente e contornar esses mecanismos a partir da tomada de consciência.Através do Método Psicossistêmico - uma integração entre ciência, psicanálise, hipnose, filosofia e abordagens sistêmicas -, você vai aprender a desmontar armadilhas inconscientes e reescrever, com clareza e autonomia, a história que realmente deseja - e merece - viver.Com este livro, você vai: Identificar padrões de autossabotagem que bloqueiam sua paz interior; Compreender por que a mente cria narrativas falsas - e como interromper esse ciclo; Explorar traumas, crenças e lealdades familiares sob uma nova perspectiva psicossistêmica; Praticar exercícios vivenciais que desbloqueiam emoções e fortalecem sua autonomia emocional; Reconstruir sua autoestima com base em consciência, presença e autorresponsabilidade; Identificar sentimentos e padrões que paralisam você, libertando-se deles com clareza e força.A mente mente para nos proteger. Mas, quando não curamos as causas, ela apenas repete padrões de sofrimento. Parar de mentir para si mesmo é um ato de amor e coragem.

9786561070591