RESPIRAR, MEDITAR E INSPIRAR

Do Pânico à Paz"Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido,compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e umbest-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todoo sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico.Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com umagarrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia ecomecei a tomar Rivotril diariamente. Depois de uma fortíssima crise, decidi que tinha dedar um fim àquela situação: meu mantra pessoal passou a ser 'Neurótica, cura a ti mesma'."Este emocionante depoimento expõe o drama de milhões de pessoas, em todo o mundo,devastadas pela temida Síndrome do Pânico. Priscilla, uma nova-iorquina espirituosa, partenuma jornada em busca do monge tibetano que, acredita ela, habita todos nós. Umajornada a partir da meditação diária rumo ao equilíbrio de corpo e alma, coração e mente, e,de uma vez por todas, o controle dos nervos.Nesse caminho sinuoso, muitas vezes pedregoso e árido, ela foi do pânico à paz e conheceuuma enorme variedade de práticas de cura alternativa e espiritual, algumas sérias, outras...nem tanto. Este livro, na verdade, deve ser o fiel companheiro dos leitores em busca dequalidade de vida e plenitude. Acredite, é possível, sim!

9788565859202