SUPERCORPO: O QUE AS NOVAS DESCOBERTAS SOBRE COMPOSIÇÃO CORPORAL TÊM A ENSINAR SOBRE CONTROLE DE PESO, VITALIDADE E BEM-ESTAR

Do mesmo autor de Superintestino e Barriga de trigo.Assuma o controle da sua saúde conquistando a composição corporal ideal para uma vida ativa, longa e saudável."William Davis destaca o papel fundamental da preservação muscular à medida que envelhecemos. Seu plano é ideal para quem busca saúde e força duradouras na maturidade." - Dr. Mark Hyman, autor de Jovem para sempre"Meu objetivo com este livro não é criticar sua forma física. Quero ajudar você a entender como e por que seu corpo ganhou a forma e a composição que tem hoje e o que você pode fazer para mudá-lo.Ofereço um plano para você recuperar a massa muscular perdida e eliminar a gordura nos lugares estratégicos.Meu método não envolve a contagem de calorias ou de 'pontos', nem períodos de fome e remédios que causam náusea para cortar o apetite, tampouco cirurgias bariátricas invasivas.Meu método conta com fatores restauradores que deveriam fazer parte da nossa vida desde sempre se o mundo moderno - com seus antibióticos, aditivos alimentares, medicamentos e diretrizes nutricionais - não tivesse se tornado tão confuso, ofuscando soluções melhores.Vou ensinar você a evitar os principais problemas resultantes de métodos emagrecedores convencionais e que acabam encurtando (sim, encurtando) nossa vida." - William Davis

9788543112558